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因生气引发的精神失常,乱想失眠该怎么办?

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病情描述

因生气引发的精神失常,乱想失眠该怎么办?

2022-06-18

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吴娜

吴娜

副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

精选回答

由于情绪异常而造成失眠的时候,首先要放松心情,可以在房间播放轻音乐舒缓压力。另外,在睡觉前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚半个小时左右,也可以起到安神助眠的功效。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医