花生叶煎水治疗失眠好吗？

精选回答

花生叶性味甘平，其中含有大量的营养物质，煎水食用具有镇静安神的效果，对失眠可以起到辅助治疗的功效，您在失眠的时候还可以多吃莲子、龙眼等食物，睡前可以泡泡脚、喝杯热牛奶，都可以加快入眠。