孕晚期失眠什么原因？

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孕晚期的时候失眠与激素水平紊乱、孕妇自身情绪过于紧张、孩子在子宫内活动等因素有关，子宫使膈肌上抬，导致呼吸困难，也是影响睡眠的因素之一。孕妇在睡前可以应用一杯温牛奶，提高睡眠质量。