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失眠多梦的治疗方法怎么选择?

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病情描述

失眠多梦的治疗方法怎么选择?

2022-06-18

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吴娜

吴娜

副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

精选回答

失眠多梦多是由于精神压力过大引起神经衰弱,可以多进行室外活动、放松心情,吃补气安眠的食物,睡前可以喝一杯热牛奶,若长期没有缓解应该前往医院遵医嘱服用安眠药物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医