失眠时候算在休息吗？

精选回答

人出现失眠的情况，一般不算在休息，正常的休息，大脑是处于微活动的状态，人体的基础代谢也会降低很多，如果失眠，大脑像过电影一样呈现画面，一般是大脑过度兴奋引起的，因此不属于休息。