老是失眠如何治疗？

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老是失眠属于不正常现象，若想有效治疗失眠，应先明确其致病因素。若确诊高血压所致失眠，应在医生指导下服用降血压、营养神经、促进睡眠等药物进行治疗。在睡前可适量饮用一杯热牛奶或温水泡脚等促进睡眠。