虚火失眠怎么办？

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虚火失眠的患者可以在医生的指导下用左归丸、六味地黄丸进行治疗，饮食方面最好吃牡蛎、干贝、韭菜、牛羊肉等滋阴补肾的食物。晚上睡觉前可以用热水泡脚或喝热牛奶。另外，白天还要多进行体育锻炼。