失眠灸哪里最好？

精选回答

引起失眠的因素有很多，如果使用中医艾灸诊疗，最好选择在神门穴、内关穴、足三里以及百会穴等部位进行，从而达到镇静助眠的作用。另外，平时睡前注意适当放松心情，有助于睡眠。