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小米粥可以治失眠吗?

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病情描述

小米粥可以治失眠吗?

2022-06-18

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李顺兰

李顺兰

副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

精选回答

小米粥能够起到调理失眠的作用,其中含有大量的色氨酸,能够起到安神的效果,但是单纯的通过喝小米粥,并不能够达到治疗的作用,建议你在平时保持愉悦的心情,并且坚持进行体育运动。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医