肾虚的表现有哪些？

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肾虚的主要症状是肾阳虚和肾阴虚，肾阴虚会出现腰膝背痛、两腿无力、心情暴躁、头晕、食欲不佳、难以入睡、经常做噩梦、盗汗、性欲亢进、早泄、月经量少、不孕不育等表现；肾阳虚会出现浑身发冷、乏力疲劳、月经推迟，颜色偏深或含有血块，痛经、更年期被提前、记忆力减退、骨质疏松、颈椎病、关节疼痛等表现。建议患者平时要保证每天的睡眠质量，改变不良的手淫习惯，少吃冰激凌和啤酒等凉性食物。