手淫导致肾虚怎么补？

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手淫导致肾虚可以通过调整饮食习惯进行调理，平常生活中可以多吃一些壮阳类的食物，其中比较常见的包括羊肉、羊鞭、韭菜、牛肉、坚果类、海贝类食物等；也需要调整日常生活习惯，及时戒除手淫习惯，养成规律的作息习惯，避免过于疲劳。如果症状比较严重，单纯通过食补不能有效改善肾虚症状，建议这部分患者及时口服相关中成药进行调理，其中比较常见的药物包括六味地黄丸。