女孩子肾虚吃什么？

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女孩子出现肾虚的现象之后，需要针对病因进行调理。如果是肾阴虚，可以适当多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、山药、枸杞子、干贝、桑葚等食物，具有补肝益肾的功效。还可以服用左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行调理。如果是患有肾阳虚，可以适当食用鹿茸、牛羊肉、海参等食物，还可以服用右归丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。平时要避免过度劳累。