骨盆前倾纠正方法？

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轻微的骨盆前倾可以通过运动锻炼的方式进行矫正，调节骨盆周围肌肉的肌张力，减轻腹内压。常做的动作包括平板支撑、燕式平衡、反向卷腹、靠墙站立等，都可以有效的拉伸肌肉、维持腹内压的平衡，还可以延伸人体的脊柱，纠正骨盆前倾的症状。但如果是较为严重的骨盆前倾或者存在明显的诱因，建议尽快去医院就诊，如果符合手术指征尽快通过手术方法去除诱因，纠正骨盆的位置。