怎么判断自己是不是肾虚？

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判断自己是不是肾虚可以从症状上进行自我初步检查，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。肾虚的病理机制可以引发的症状是心烦、失眠、潮热、盗汗，也就是患者会表现出身上一阵阵发热，并且伴随晚上容易出汗的症状。此外，肾阴虚的人也会表现出手心和脚心的发热。肾阳虚的患者容易表现出怕冷的症状，比如腰骶部、双膝、双踝和双脚位置特别怕冷，可以伴随下半身水肿，有的可以影响内分泌系统或者生殖系统，造成不孕不育或者性功能障碍。