胳膊抬起来肩部很痛怎么办？

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胳膊抬起来肩部很痛首先应限制肩部活动，日常避免进行抬肩运动，同时应注意休息，一段时间后症状即可缓解。如果症状较为严重，还可进行超短波治疗或远红外线治疗以及针灸、热敷治疗，以改善肩部炎症并减轻肩部疼痛症状。此外，在疼痛部位封闭注射盐酸利多卡因、复方倍他米松混合液，也可缓解疼痛。日常还需注意局部保暖，避免受凉，还要避免过度劳累或长期保持同一姿势。