男人得肾虚吃什么最好？

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肾虚有肾阴虚和肾阳虚肾阴虚，两者主要表现为心烦咽干，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。平时房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，食疗的同时还要注意运动，防止饮酒劳累，熬夜久坐的现象，要多参加体育锻炼。