关节内侧半月板损伤注意什么？

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关节内侧半月板损伤后日常应避免进行膝关节内翻动作，以免挤压到内侧半月板损伤的部位，从而对半月板的愈合造成不良影响；其次，日常应避免膝关节过伸或过度屈曲，短时间内还要避免膝关节过度负重。除此以外，日常还应适当加强膝关节周围肌肉力量训练，以防止膝关节部位意外扭伤，导致半月板损伤的现象进一步加重。如果局部出现明显的疼痛症状，可口服非甾体类抗炎药物缓解。