肾虚怎么运动？

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患有肾虚的病人应适当的锻炼，可做仰卧起坐，俯卧撑，慢步跑等都可以有较好的锻炼作用。患有肾虚的病人在锻炼的同时建议口服药物联合应用进行治疗。肾虚正常分为肾阴虚和肾阳虚两种情况，肾阴虚的病人临床上常口服六味地黄丸进行治疗，肾阳虚的病人临床上常口服金匮肾气丸进行治疗。不要过于担心，平时放松心情，保持心情舒畅。