肾虚不吃药可以自己恢复吗？

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大多数肾虚都不会自行恢复，如果人体只是轻微肾虚，是由于房事不节制所造成的，那只需要控制房事、多运动、调节日常作息逐渐就可以恢复。如果肾虚较为严重，那正常无法自行恢复，需要在医生指导下服用中药进行调理，同时还需要改善日常生活方式以及饮食规律。肾虚会造成人体头晕耳鸣、全身无力、腰膝酸软，日常可以多吃点补肾的食物，例如黑芝麻、黑木耳、羊肉等。如果需要药物治疗，那可以根据肾阴虚或肾阳虚使用对应的药物，例如左归丸、右归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物。