肾虚的症状和调理方法是什么？

精选回答

肾虚一般分肾阳虚和肾阴虚。一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无、自觉低烧、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症。根据病人的年龄来看考虑以肾阳虚居多，补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。