女人肾虚火旺怎么办？

精选回答

火气旺多是由外界刺激造成，因此稳定情绪非常重要，保持心情好有助于调节体内的火气。还有要保证睡眠质量，质量的好坏会影响肝功能的正常运行，造成肝火过旺。同时还可多喝肉汤，可以滋阴补肾，尽量不要有过于频繁的性生活，要控制性欲。