肾虚型脱发吃什么好？

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肾虚型脱发能吃全谷类食物全谷类的食物。利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物。也能吃胡萝卜，胡萝卜是人获得维生素的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。