我经常手淫现在肾虚怎么才能补回来？

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根据你说这种情况的话，如果经常手淫的话，很有可能会造成表现出一个阳痿早泄的这种情况表现出的，首间我建议你要戒得这种不良的习惯，这个是非常重要的。我建议你最好的办法的话，应当来说，就是平时多吃点高蛋白质的食物，比如说鸡蛋瘦肉，牛奶鱼虾，这些食物。必要的情况下，能吃点金锁固精丸和金匮肾气丸试试看。