搬重物扭到腰了怎么办？

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搬重物扭到腰一般是引起了急性腰扭伤，在受伤后的48小时内，可以在局部进行冰敷，有缓解疼痛以及抑制炎性物质产生的作用。扭伤后48小时可以更换为热敷，促进局部血液循环、促使肌肉放松。如果疼痛感较为明显，可在局部使用镇痛和消炎的贴剂或者凝胶，也可以口服非甾体类抗炎药，有缓解疼痛的作用；如果疼痛感比较严重，使用以上的方法无效，还可以选择做封闭治疗，适用于有明确疼痛点的患者。