摔了一跤后腿有点肿怎么办？

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摔了一跤后腿有点肿，可以用冰袋对肿胀部位进行冷敷，能够促进局部毛细血管收缩，减轻肿胀和疼痛症状。在摔跤后的三天左右，可以将冷敷改为热敷，能够加快局部血液循环，促进肿胀消退。如果肿胀较为严重，可以配合三七伤药片进行治疗。患者在受伤后，应卧床休息，避免剧烈运动，否则会导致肿胀症状加重。在治疗期间，也需要进行饮食调理，忌吃油腻、辛辣刺激性食物。