跳绳对强直性脊柱炎有坏处吗？

精选回答

适当跳绳对强直性脊柱炎没有坏处，但是过量跳绳可能加重脊柱负担，影响病情恢复。跳绳可以增强全身的肌肉能量，使腰背部肌肉力量增加，加强脊柱的稳定性有利于症状缓解。但是患者跳绳强度过大容易加重身体负担，甚至加重疼痛感觉。强直性脊柱炎的患者平时还可以进行游泳、太极等锻炼，都可改善出现的不适症状。日常患者要注意保持正确的站姿、坐姿等，避免加重病情。