肩扭伤怎么办？

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肩膀扭伤后应该注意休息，早期尽量不要运动；每天可以进行热敷，可以促进局部血液循环，并改善疼痛的症状；如果疼痛感严重，可以服用非甾体类抗炎药治疗。另外，还可以去医院进行手法按摩、针灸、理疗或者局部封闭等治疗。如果是肩袖损伤，损伤严重应该选择手术治疗，常采用关节镜手术。经过治疗后如果疼痛逐渐缓解，可以进行适当的活动，增加肩部肌肉的力量。