跳绳小腿酸痛还能跳吗？

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跳绳小腿酸痛一般还能跳。跳绳后小腿出现酸痛症状属于正常现象，属于肌肉延迟性酸痛，进行腿部拉伸、按摩后症状即可缓解，运动前适当热身也可起到预防作用。酸痛症状明显时可适当休息一天到两天左右再继续跳绳。但是，如果酸痛症状较为严重，影响到日常活动，则应避免继续跳绳；同时应积极就诊进行影像学检查，明确病因后再对症治疗；治疗期间避免剧烈运动或过度劳累。