胳膊受凉出现疼痛怎么办？

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胳膊受凉出现疼痛症状时可使用热水袋进行局部热敷；采用远红外线理疗仪或微波进行局部照射也可缓解炎症，从而减轻疼痛症状。疼痛症状严重时还可直接口服非甾体类抗炎药物治疗，如布洛芬、塞来昔布等；也可外用具有活血止痛功效的药膏。平时需要适当进行有氧运动，如跳绳、开合跳等，以加快血液循环。此外，日常应注意自身保暖，以免局部受凉后加重不适症状。