强直性脊柱炎锻炼方式？

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强直性脊柱炎的锻炼方式包括：一、散步或者打太极拳，属于有氧低强度运动，不仅可以增强脊椎旁肌肉的力量，还可以增加肺活量。二、游泳，通过蛙泳、仰泳等各种姿势的游泳锻炼，可以促使腰背部以及全身的肌肉得到良好的锻炼。如果患者症状严重，暂时不要锻炼，以治疗为主，否则盲目的锻炼会导致病情加重。平时睡觉应该睡硬板床，并选择仰卧位的姿势，避免侧身弯曲的体位。