手机玩多了手指关节痛怎么办？

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手机玩多了导致手指关节痛，应注意休息，停止继续玩手机，可以在局部进行热敷，有缓解疼痛和不适感的作用。另外，也可以使用远红外线理疗仪进行照射治疗，有增加局部血液循环，减轻疼痛的作用。此外，如果是筋膜炎所致，可以使用非甾体类消炎镇痛药、解除痉挛或者镇静类的药物治疗。建议平时应该尽量减少玩手机的时间，注意劳逸结合，并且应该注意手部保暖。