我老是头晕怎么办好哦？

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老是头晕，可以增强自身免疫力、减少疲惫或吃药物等方式来缓解。多吃维生素高、蛋白质高的食物，增加体育运动，增强自身免疫力，还能吃增强免疫力的药物缓解头晕。日常注意防止劳累，防止大量的活动，也要防止大量的脑力工作，保持身体的舒适。如果头晕比较厉害，能吃缓解头痛的头晕的药物、保护神经系统的药物等。