为什么剧烈运动后头晕目眩？

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剧烈运动后的头昏正常是由于体能消耗过多，造成人体血糖过低或大脑供血供氧不足造成的。大脑供血供氧不足正常只造成暂时性的头昏，而低血糖造成的头昏正常还伴随心慌、冒汗。剧烈运动前应适当补充水分和糖量以保证人体的代谢需求，剧烈运动前也应经过热身运动使人体逐步适应运动状态。