头晕睡不着是怎么回事？

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头晕睡不着究竟原因很多。有的女性由于天生生理因素，月经不调，产生贫血，容易发生头晕，脑供血不足，也会发生头晕。此外还有发烧、溃疡病、心律失常等原因也会导致头晕失眠，表现出了头晕情况的睡不着。建议白天饮食上要多加注意，多补充糖分，多吃水果蔬菜，补充维生素，可以适当吃一些补血的食物，慢慢地头晕症状会有所缓解。此外，导致头晕睡不着觉的因素还有可能是精神因素，工作或者学习压力巨大，脑子内想的事情太多，精神过于紧张，以至于头部神经紧张，因此睡不着觉，那么就需要从缓解心理压力着手。