小腿长期抽筋是什么原因？

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小腿长期抽筋多生理性因素，一般是因为夜间气温相对较低，若没有做好腿部保暖工作，受到风寒刺激后，容易使小腿出现抽筋疼痛症状；其次，日间经常做剧烈运动或者是过度劳累，使肌肉处于紧张状态下，夜间也容易发生抽筋。另外，也不排除是由于近期经常挑食、偏食，导致身体缺乏钙元素或者是患侧肢体存在关节劳损情况所致。抽筋时可以通过按摩、热敷等方法促进局部血液循环，能起到缓解症状的效果。