手机玩久了头晕怎么办？

精选回答

手机玩久了头晕，主要是因为长期低头，造成颈椎部位的血管和神经受压过久，表现出脑供血不足的表现。建议立即放下手机，眼睛朝远处看，缓解眼睛疲劳和手机的辐射。用冷水洗脸或者冷敷面部，缓解大脑神经的疲劳，喝一杯温开水或者柠檬汁，补充水分和维生素C，也有助于缓解大脑供血改善头晕症状。必要的时候可以服用倍他司汀片或者西替利嗪片等缓解症状。