午休后头晕是怎么回事？

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午休后头晕和脑动脉供血不足有关。由于午休时间短，刚刚进入睡眠，突然被唤醒，身体处于应激状态，头部的血管可能发生痉挛收缩，脑血流相对不足，脑组织缺血缺氧，表现出头晕。治疗上，午休醒来后适当休息10分钟，从轻缓的动作开始，不能一醒来就马上投入到紧张忙碌的工作，或者剧烈运动，最好少喝点热饮，给身体一段恢复时间，减少颅脑血管的痉挛和收缩。