头晕吃什么比较好？

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头晕的病人能吃的食物比较多。首先能吃鸡蛋，因为鸡蛋富含蛋白，因此具有缓解头晕的效果，鸡蛋加一点红糖效果更好。然后就是红枣，红枣有益气补血的功效，并且它还有比较多的维生素，因此可以滋阴补阳并且补血。还有赤小豆，它是清热解毒的食物，可以用赤小豆熬粥，对于肝火等原因造成的头晕效果好。