运动过后头晕是怎么回事？

精选回答

运动过后头晕，可考虑是自主神经功能调节异常造成。自主神经由交感神经和副交感神经组成。运动时交感神经紧张，造成心跳加快，冠状血管扩张，血压上升，气管扩张，促进肝糖原分解，血糖升高，消化功能受抑制。饮食上注意，要尽量清淡，低脂肪、低糖、高蛋白的食物为主，多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣物、腌制食品，少吃油炸食物。