来例假头疼头晕怎么办？

精选回答

月经期表现出头痛、头晕，和身体的内分泌有关，这是正常的生理反应，不用过于紧张。我们可经过生活、饮食进行调节，例如在来月经时要保持心情愉快，多休息。在饮食上可适当吃补气养血的食物，如枸杞、红枣、阿胶等，这些对女性头痛、头晕会有一定的改善。如果头痛、头晕比较严重，要及时去医院就诊治疗。