月经期心烦头晕怎么办？

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来月经这几天会表现出心烦头晕的现象，应当和心理上的压力大或者激素水平不稳定有直接的关系的。建议先看一下经期的出血量是否正常，建议多吃一些有补气养血功效的食物进行食疗，快速的改善头晕的现象。其次注意安抚自己的情绪，或者适当的进行户外活动，帮助缓解压力，情绪也会有变化的。