蹲久了站起来头晕眼黑，有时候甚至晕倒？

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你描述的症状需考虑体位性低血压或贫血的可能，建议及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗，平时注意休息，合理安排作息时间，饮食清淡，多进食高蛋白富含维生素及微量元素的食物，保证营养均衡。