最近腰酸的厉害是什么原因？

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最近腰酸的厉害，多见于腰肌劳损，一般是受到不良的生活姿势习惯，如长期弯腰、伏案工作或者是经常让腰部负重等影响所致；其次，可能是由于长期缺乏运动，突然开始做腰部锻炼，导致局部肌肉产生过多的乳酸，堆积在一起，也会出现腰酸症状。另外，也不排除是受到腰椎间盘退行性变、腰部外伤或者是遗传因素等影响，诱发腰椎间盘突出所致。腰酸时可以通过按摩、热敷等方法缓解；若是疾病所致，应根据病因治疗。