月经头晕吃什么好的快？

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月经期表现出头晕，可能是因为体内前列腺素导致的，也可能因为气血不足导致的，又或是经量偏大导致的贫血。可喝红糖水，红糖水不仅能补充机体体能，也能避免低血糖的发生，还可以缓解痛经。也可多吃红枣和枸杞。