头晕吃什么食物可以补？

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缓解头晕的食物有很多，比如橘子，尤其是自己对于缓解头晕具有很好的效果，因此建议病人可以适当吃一些橘子。此外桂圆对于缓解心虚头晕，失眠，健忘有着很好的效果。草莓对胃肠道和贫血具有一定的滋补调理作用，因此对于贫血造成的头晕具有很好的效果。