软组织挫伤禁忌用热疗的时间？

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软组织挫伤的患者受伤72小时内禁止热疗，容易加重血管出血、充血的情况，导致疼痛、肿胀、淤血症状变严重。24-72小时内可以选择冷敷，促进血管收缩减轻疼痛等症状；72小时后热敷可加快局部淤血、组织液的吸收，帮助软组织恢复正常。患者还可以加压包扎患处，同时抬高患肢促进血液回流，都有利于组织恢复。患者恢复期间避免过度劳累，要保持充分的休息，禁止过早运动影响恢复。