来月经头晕眼花吃什么好？

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表现出头晕眼花的情况，有可能是在月经期间贫血所造成的，平时多选择吃一些补血益气的食物，比如多吃一些红枣、阿胶、红豆之类的食物，对缓解这种症状都是不错的选择。如果不放心可以到医院做一下血常规的检查，如果严重的情况下，可以在医生的指导下服用一些药物来进行调整。饮食方面也是要多注意的，多选择富含蛋白质的食物，可以增加身体的抵抗力，此外需要注意防止吃过于生冷或刺激性的东西。