经常玩手机脖子痛怎么办？

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如果经常玩手机脖子痛，建议平时避免长时间低头或是保持同样的姿势；应定期活动颈部并且对颈部进行按摩、热敷，加快局部血液循环速度，缓解颈部肌肉的疲劳感、疼痛感。其次，可以进行颈椎核磁共振、CT等检查，判断是否因此诱发颈椎病。若是患有颈椎病，可以使用软骨保护剂类的药物治疗，例如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等；也能采用离子透入、超声波、紫外线等方式治疗。