为什么从跑步机上下来会头晕目眩？

精选回答

它和人体在室内的相对运动和相对静止有关。跑动时，跑带也在转动，停车后，由于地面静止，而身体仍在运动的感觉中，需要适应，把跑步机的速度降低，然后以这个速度慢跑5分钟，你会清楚地感觉到你的心跳和呼吸在下降，给身体一个适应的过程会更好，停车后，最好保持原地2分钟。