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颈后高位下拉会有什么危害?

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病情描述

我感觉自己的肩部和手臂肌肉并不发达,准备尝试颈后高位下拉锻炼局部肌肉,但是听说锻炼不当对身体会产生危害;请问颈后高位下拉会有什么危害?

2022-05-17

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李雪莲

李雪莲

主治医师
四川省第二中医医院 风湿病科

精选回答

颈后位下拉可能会带来的危害有以下几种:一、由于颈后位下拉过程中需要将肩关节上举并且向后伸,肩关节稳定性比较差,下拉过程中如果突然脱力,则会导致肩关节拉伤、关节疼痛、活动受限等。二、如果自身存在肩峰发育异常为二型肩峰或三型肩峰,下拉过程中肩峰与肱骨大结节相互摩擦、撞击,也有可能会引起肩峰下撞击综合征,甚至还会导致患者出现肩袖撕裂伤。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医